生活全般に役立つ「気付き」と「仕組み」を私が手に入れるまでの秘密を明かすオリジナル・エッセイ集です。
前回は、
- 自分の感覚が行き過ぎていないかチェックするテクニック、
- そして相手の言動を解釈するときの簡単なヒント、
この２つについて書きました。
それもすべて、
- 自分の感覚を大事にする
- 身近な人の感覚も大事にする
ということにつながります。
そのためには、自分の感覚に「気付き」、心地よい状態を整えてメンテナンスしていく必要があります。
そんな「仕組み」を味方につければ、誰でもできることです。
今回は、その「仕組み」についてお話します。
３つのステップ
何度もいいますが、これからお話することに個人の学歴や能力は関係ないです。
やるか、やらないか。
それだけです。